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 一壘手之能力與訓練(任務狙殺篇)

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雞米

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文章數 : 34
注冊日期 : 2010-09-16

發表主題: 一壘手之能力與訓練(任務狙殺篇)   周四 9月 16, 2010 2:44 am

一壘是攻方隊員首先搶佔的第一個「 堡壘」 , 因而一壘也成為守方傳殺的第一道關。 一壘手的接球次數僅次於捕手, 有人稱, 一壘手是「第二捕手」。

1. 任務
( 1) 首先接好擊出或傳出的各種來球, 然後才回壘封殺或觸殺擊跑員、 跑壘員, 因而好的一壘手先是「 一球手」 , 才是「 一壘手」 。

( 2) 要根據擊球員的左右擊、 跑速、 擊球能力、 站位、 局面、 幾出局配球和本身的反應能力來不斷調整自己的最佳守位。

( 3) 瞭解自己的防守範圍和當時的局面。

( 4) 協助投手牽制和接殺一壘跑者, 也可協助接手接殺一壘跑者。

( 5) 積極參與接力、 攔接、 夾殺、 雙殺。

( 6) 注意回壘、 補漏、 補壘。

( 7) 處理好觸擊球和三角地帶的各種球。

( 8) 監視擊跑員的踏壘情況。

2. 要求
( 1) 體型高大、 手臂長: 目的是防守範圍大, 目標大, 有利於傳球者的信心。

( 2) 手腳靈活、 手感好: 因一壘手的接球次數較多, 僅次於接手, 且經常有腳觸壘的封殺動作。

( 3) 左手傳球: 有利於雙殺、 觸殺一壘跑者、 縮小一、 二壘間的防守空擋等, 除了接任左住球要轉身傳一壘較困難外, 其餘都是有利的。 右手傳球者則無如此多的利處。

( 4) 右手接球: 有利接各個方向的來球, 不受擊跑員的干擾。

3. 基本守位
( 1) 壘上無人或二出局時, 要深防或中防, 即離一壘邊線1-3米,離二壘線後3-7米。 ( 編按:棒球標準)
注意點: 若是左打, 要相對靠近一壘的邊線, 當然還要考慮投手的球速, 攻方的擊球能力、 配球等因素: 若是右打, 相對靠近二壘邊線; 右手接球者總比左手接球者靠近一壘邊線, 目的是縮小反手接球區, 防止一壘邊線的安打。

(2)一壘有人, 二出局以前, 準備接牽制球。 右腳踩一壘包的內角, 觸殺時, 手套放在右腳前面即可。
注意點: 一壘有人站在壘包的左側, 不要兩腳跨著壘包, 以免衝撞, 觸殺時, 要觸跑壘員的腳( 壘包前) 。 接殺時, 重心要低, 若球傳偏, 應以接住球為主, 再考慮觸殺。 若投手有向本壘投球的動作, 應馬上離壘, 以防守為主( 包括防觸擊) 。

( 3) 其餘壘有人, 二出局以前, 若以殺前位跑者為主, 要淺防, 即離一壘邊線1-3米, 靠二壘線前面防守; 若以防守為主( 殺擊跑員) , 要深防或中防, 即靠二壘線後1-7米防守。 ( 編按:棒球標準)
注意點: 二壘或三壘有人, 盡量採取淺防, 若對方有明顯觸擊意圖或搶分觸擊, 更應淺防; 若要出局數, 可採用中防。

4. 封殺和觸殺方法( 以右手接球為例)
一、 封殺: 封殺擊跑員
( 1) 球擊出來後, 馬上回壘, 兩腳平行站立在壘包前面( 注意距離) , 兩腳與肩同寬, 重心降低, 面向來球方向, 手套指示目標。

( 2) 接球時, 左腳後撤, 用腳內側觸壘包邊緣( 不能用腳跟或趾觸壘) , 右腳前跨, 盡量雙手接球。

( 3) 封殺出局後, 盡快離壘, 以免和擊跑員衝撞, 同時, 做好傳殺下一跑壘員準備。

( 4) 不要踏在壘包上方封殺, 以免被擊球員踩中。

注意點:
a. 若來球偏高, 擊跑員離壘較近, 可在空中接球時順勢觸殺擊跑員的上身。

b. 若來球太偏, 應以接球為主, 再爭取時間回壘封殺或順勢觸殺擊跑員。

c. 若來球較偏, 可調整步伐接球封殺, 即球偏左時, 雙腳向左側移步, 用右腳觸壘, 左腳左跨, 也可用左腳觸壘和反手接球。 來球偏右時, 雙腳向右側移步, 左腳觸壘, 右腳右跨。

d. 若來球是一彈球( 一次彈跳) , 應在球彈起瞬間把球接住, 若落點較遠, 可上步搶點或退後接球。

e. 一壘手回壘的前幾步要快, 給後面幾步充足的時間調整更好的站立位置來接。

二、 封殺觸壘的方式有三種: ( 右接為例)
( 1) 先不觸壘, 接球同時, 左腳後撤觸壘, 右腳向前伸踏。 此方式較常用, 對較偏的來球能及時調整步伐接球, 不易漏接。

(2)先左腳觸壘, 接球同時右腳向前伸踏。 此方式較適用初學者, 觸壘的距離感習慣後, 應以第一種方式為主。 另外此方式對接較偏的來球不易調整步伐。

( 3) 先右腳向前伸踏, 接球後左腳再觸壘。 此方式不常用, 易漏踏壘位。

三、 觸殺方法: ( 右接為例)
指一壘有人時, 接投手牽制球和接擊球員擊出的乎直球、 高飛球的觸殺, 也包括觸殺擊跑員。
( 1) 接牽制球的觸殺
a. 接球同時順勢直線放下來在自己右腳的壘包前觸殺即可, 若是左手接球者最好跨著壘包觸殺。

b. 當一、二壘有人或滿壘時, 一壘手可站在跑者的3-4米左右防守, 當一壘跑者離壘過多或不注意時, 應快速回壘接牽制球觸殺,但必須有暗號聯繫。(編按:此為棒球標準)

( 2) 其餘觸殺:
a. 壘上無人時, 若接球點離擊跑員較近( 當接球點離一壘較遠時) , 可順勢觸殺擊跑員身體。

b. 壘上無人時, 當擊跑員安全抵達一壘, 但有下二壘意圖或從場內回壘時, 應快速觸殺跑壘員的身體, 使其出局。

c. 當一壘有人時, 若直接接住空中球, 可快速觸壘或觸一壘跑者身體, 使其出局。

資料來源:轉載自北京棒球聯盟俱樂部
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