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 三壘手之能力與訓練(狙殺跑位篇)

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雞米

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文章數 : 34
注冊日期 : 2010-09-16

發表主題: 三壘手之能力與訓練(狙殺跑位篇)   周四 9月 16, 2010 2:46 am

5. 重要防守局面的處理及注意點:
( 1) 一、 二壘有人, 二出局以前: 若接右側地球, 要先踩三壘封殺, 再馬上傳一壘; 若是三、 游間滾地球, 可馬上傳二壘打雙殺, 也可順勢觸殺二壘跑者,再馬上傳二壘或一壘。

( 2) 一壘有人, 二出局以前: 遇對方打觸擊球, 要注意和投手配合。 即若是投手接觸擊球, 三壘手馬上回三壘, 若是三壘手接觸擊球, 投手馬上補三壘, 防止一壘跑者搶佔三壘。

6. 防守角度的運用:
( 1) 來球在左方, 因有游擊補漏, 可用交叉步起動, 球速快可用中角度或側移動, 球速慢, 可用小角度衝前接球, 所用角度由球速、 方向而定。

( 2) 來球在右方, 因身後無同伴。 接球時用向後的深角度, 防止造成二壘打。 步法採右腳稍右轉或向後。 便於轉身用交叉步和反手接球,或移動正面接球( 若有時間的話) 。

( 3) 若來球甚猛, 且球偏左或偏右, 可在接球後借助球力逆時針, 或順時針大轉身, 將球傳向二壘打雙殺。

( 4) 三壘手打雙殺時, 最重要的是在接球時, 已經做好面對二壘方向的傳球姿勢。 有雙殺局面, 第一反應是打雙殺( 二人出局前) , 若不行, 第二反應才殺一壘。

( 5) 耍注重培養三壘手的勝利信心, 要使運動員感到訓練是一種享受, 而不是一種負擔; 讓他認識到: 在比賽中把球擋住了, 雖挨了一下打, 但可使對方運動員出局, 是值得的。 ( 編按: )

( 6) 每個人都有怕快球的心理, 通過訓練可以減少這種怕的心理; 怕的共同反應是頭先偏, 眼不盯球, 這樣最容易挨打。 最好的防禦方法是眼睛看住球, 而不是躲開。

( 7) 當三壘有人, 打搶分觸擊時, 若球落在投手、 捕手、 一壘手的三角地帶時, 注意順勢補本壘。

( 8) 二出局以前, 一、二壘有人, 三壘手要採取先慢向前。 若來球較慢, 投手可接住, 三壘手要馬上回三壘踏封殺。

( 9) 一壘有人時, 要留心擊球員的棒頭, 這是區別揮擊或觸擊的主要方法, 如果棒頭的揮動看得很清楚,就是揮擊; 棒頭看不見就是觸擊, 這時三壘手馬上衝前接球。

( 10) 物理中有條定律, 叫做「 動者恆動, 靜者恆靜」 。 若三壘手( 包括其它內野手) 的防守是靜止的, 他的反應就慢; 如果他是在動中起動, 他的反應就快, 移動就快, 因此在投手投球時, 要先向前動。

( 11) 壘上無人或一壘有人時, 若來球在游擊手、 投手、 三壘手的三角地帶, 三壘手要積極主動接球, 這有利於傳殺一壘或二壘, 既使漏接也會有游擊補漏, 也減輕投手的負擔。

7. 封殺與觸殺的站位和方法:
( 1) 封殺: 封殺局面, 回壘方法和站位同一壘手的方法, 即回壘時, 要面向傳球方向, 手套指示接球目標。 不要背向傳球方向和兩手擺動回壘( 除非有充分的時間封殺) 。 封殺時右腳要踩著壘包側面, 封殺完後要馬上離開壘位, 或傳殺其它跑壘員。

( 2) 觸殺: 當二壘跑者偷三壘, 或其它跑者因安打搶佔三壘時, 三壘手要馬上回三壘, 兩腳騎踏上壘包兩側, 面向傳球方向( 內野或外野) 。
注意點
無論是封殺和觸殺, 完成接殺任務後要馬上躲開跑者。 觸殺時手套要著地, 右手持球在手套裡觸跑者的腳, 注意跑者觸壘方式的改變, 如坐滑改為轉身用手觸壘, 也可能用繞滑等等。

8.接高飛球
擊向三壘附近的高飛球, 應積極主動接。 若球在三壘手背後也可由三壘手接, 但當左外野手或游擊手出聲「 我的」 時, 則要讓接。 因接高飛球, 向前接最易, 側跑接次之, 向後跑接最難。 若球在界外擋網附近, 應用右手測距擋網的位置, 不要今看球邊向前跑, 以免碰撞。 接球時最好能面向內野。

資料來源:轉載自北京棒球聯盟俱樂部
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